Якщо ми не можемо позбутися від якогось певного стереотипу дій, це щось крутиться нав'язливою думкою, нас відчайдушно тягне до яскравих і заклично світиться вітрин, ми здійснюємо непотрібні по суті покупки, дві хвилини радіємо, а потім три години вдома скрушно розмірковуємо, куди ж дівати знову принесену гору пакетів ... І навіщо по суті ми їх придбали ... Те, мабуть, це все таки діагноз!
І діагноз цей - шопоголізм!
Так, відносно нова фішечка. Поки у нас не було достатку в магазинах, важко було захворіти на цю хворобу. А зараз в умовах агресивної реклами, безперервних розпродажів і знижок, які просто змушують купити «три за ціною двох», «тільки сьогодні зниженою ціною», «отримати подарунок за покупку» (непотрібний вам подарунок, але все ж приємно, хто ж відмовиться від халявних речей!), шопоголізм стрімко поширюється по планеті.
І на нього страждають вже не тільки нудьгуючі багатенькі дамочки, а й цілком собі до недавнього часу благополучні люди.
витоки шопоголизма
А як воно все починалося ....
Невже ми не розуміємо, що даремно витрачаємо на магазини свого часу і гроші ? Ну, у кого, ще зайшло все не дуже далеко, поняття ще не атрофувалися, ті здогадуються, що дають маркетологам успішно собою маніпулювати, просто ми не можемо втриматися від спокуси і не підняти собі настрій в черговий раз. Точніше, спробувати підняти. Адже ми в курсі, що це не надовго.
Але все одно так хочеться веселощів, радості, драйву від шопінгу, всі продавці у твоїх ніг ... Вони тебе люблять і задобрюють. Зрозуміло, що зовсім не безкорисливо, але так приємно увагу, практично любов ...
Причини виникнення шопоголизма
А ось ми і підібралися до найголовнішого - нашого потреби в любові.
Адже саме через її нестачі ми і кидаємося в усі тяжкі шопоголизма. І якщо нам і в дитинстві не вистачало любові, батьки, наприклад, замість уваги часто відкуповувалися від нас подарунками, то стати завзятим шопоголіком у нас є всі шанси. Недодані в дитинстві ласка, турбота і увага вимагають компенсації, нехай і такому сублімованому вигляді.
А якщо вже в добавок з дитинства тягнеться хвіст психологічних травм , Труднощів у спілкуванні з незацікавленим контингентом, схильностей до депресії і розчарувань, то покупку нової речі можна розглядати, як спосіб самому себе і винагородити, і втішити, і подбати.
Трохи пізніше жінка (Все-таки переважна більшість шопоголіків жінки, як істоти більш емоційно нестабільні і менш зайняті добуванням хліба насущного), починає шкодувати про нерозумних витратах, відчуває почуття провини перед родиною та близькими, лає себе ... Настрій у неї знову знижується ... І знову, щоб стало добре, треба піти і ЧОГО-НЕБУДЬ купити ...
У наявності замкнуте коло майже наркотичної залежності від покупок!
самотність , розчарування в собі і в своєму місці в житті, знижена самооцінка теж рухають безліч жінок в сторону магазинних прилавків. Нові стильні речі засліплюють і на якусь мить здається, що варто одягти нове красиве плаття, так тут же бридке каченя обернеться прекрасним лебедем і ... Все тут же зміниться! Її помітять, захопляться, візьмуть на роботу, запропонують заміж ...
У магазині жінка оточена людьми, проблеми відступають на задній план, тимчасово в стані пошуку і відкриття нових речей не потрібно приймати життєво важливих рішень ...
Вообщем-то, це такий же відхід від реальності, як і різні інші залежності (ігрові, мережеві, алкогольні, тютюнові, наркотичні). Ну, може, тільки трохи менше шопоголізм впливає на здоров'я «хворих» і безпосередньо їх життя не скорочує, як останні залежності в списку.
Але, що стосується психіки і невирішених проблем, то тут у шопоголіків все дуже і дуже серйозно. Крім спорожнілого гаманця і банківського рахунку, є ще збіднена життя. Завзятим шопоголікам важко згадати, коли вони в останній раз неквапливо гуляли в парку, шаруділи осіннім листям або плавали на річковому пароплаві. Вони вічно кудись поспішають, ганяються за розпродажами і червоними цінниками, полюють за знижками на модні бренди, прораховують маршрути до потрібних бутиків ...
Ну, гаразд, я думаю, що всі читачі цієї статті усвідомили, що якщо проблема шопоголизма є, то непогано б прочитати і заходи щодо позбавлення рідної себе від цієї магазин-закупівельної залежності.
Способи позбавлення від шопоголизма
Позбавлятися від залежностей, в тому числі і від шопоголизма, важко і важко хоча б тому, що продовжують існувати причини, що призвели людини до неї. І поки він не знайде собі іншого, настільки ж цікавого заняття, буде дуже нелегко уникати свого випробуваного ендорфіновий допінгу.
- Спочатку усвідомлюємо проблему і забажав її вирішити. Тому як існують леді, які не страждають від шопоголизма, а насолоджуються їм.
- Спробувати відсувати термін покупки, сказати собі, що якщо ця річ мені так СИЛЬНО потрібна, як здається в даний момент, то я, і прогулявшись ще пару годинок по інших магазинах, які не передумаю її купити. А ще краще перенести покупку на наступний день. (Останній спосіб в 9 випадках з 10 скасовує непотрібну покупку!)
- Перестати носити з собою кредитні карти, а ще краще не мати їх зовсім. Маючи з собою обмежену суму грошей, просто фізично неможливо витратити більше грошей, ніж є в наявності.
- Іноді, щоб усвідомити весь жах який створив положення варто пару місяців записувати свої витрати. А якщо ще й записувати, на що були намічені ці гроші, і що в реальності було придбано, то усвідомлення піде швидше.
- Знизити відсоток спонтанних покупок до мінімуму, все купуємо з папірця, заздалегідь наміченим планом. І нехай це пахне бюрократизмом, потім в разі успіху, можна і винагородити себе за старанність. Бажано нагороди і подарунки вибирати зі сфери нематеріального, щоб не запускати механізм шопоголизма за новою.
- І найголовніше - шукати і знаходити інші шляхи отримання задоволення. Прогулянки, активний відпочинок, ігри з дітьми, театри, виставки, будь-який вид своєї творчості ...
Якщо стаття про шопоголізм здалася вам цікавою, повідомте про неї, будь ласка, своїм друзям з соціальних мереж.