- Орієнтовна таблиця режиму дитини в 6 місяців
- Особливості харчування 6-місячного немовляти
- Догляд за немовлям: гігієнічні процедури і повітряні ванни
- Розвиваємося граючи - заняття з малюком в 6 місяців
- Режим сну шестимісячної дитини
Шість місяців - маленький кордон, який знаменується новими успіхами в житті малюка. У цей період важливий налагоджений розпорядок дня. Він сприяє правильному і здоровому розвитку немовляти.
Орієнтовна таблиця режиму дитини в 6 місяців
Розпорядок дня піврічного малюка несе в собі зміни в порівнянні з попередніми першими місяцями життя. Шестимісячний малюк робить великий прогрес у своєму розвитку : Дитина стає більш активним, з цікавістю пізнає навколишній світ. Періоди неспання збільшують свою тривалість. Проте, дуже важливо чергувати їх зі сном. Таблиця режиму дня по годинах підкаже приблизний графік сну, годування і неспання шестимісячного немовляти.
Ранок 7,00-7,30 час пробудження, перше годування, зміна підгузника 7.00-9.30 Період неспання: ранкова гімнастика, легкий масаж, повітряні ванни 9.30-11.00 1-ий денний сон 11.00 Друге годування День 11.00-13.00 Період неспання : активне дозвілля, розвиваючі ігри, заняття на фітбол 13.00-15.00 2-ий денний сон 15.00 Третє годування 15.00-17.30 Період неспання: прогулянка, фізичні вправи за допомогою мами, легкий масаж Вечір 17.30-19.00 3-ий денний сон 19.00 Четверте годування 19.00 -20.30 Період неспання: спілкування з бли кими, спокійні ігри 20.30 Гігієнічні процедури: прийняття ванни, вечірній туалет, повітряні ванни Ніч 21.00-7.00 Нічний сон 23.00 П'яте годування
Схема розпорядку дня описана як приклад і може змінюватися. В даному виді в таблиці описані всі заходи для задоволення фізичних потреб дитини 6-ти місячного віку у відпочинку, харчуванні і денному дозвіллі.
Порада! З огляду на вищеописані рекомендації, можна скласти оптимальний варіант для вашої дитини, скорегувавши погодинної режим під індивідуальні особливості і природні біоритми малюка.
Особливості харчування 6-місячного немовляти
Протягом першого року життя ідеальним харчуванням для дитини є грудне молоко. На думку педіатрів, зберігати лактацію і грудне вигодовування необхідно якомога довше. Але зростаючому організму насититися лише материнським молоком досить складно, тому в шестимісячному віці дитина знайомиться з прикормом.
Введення першого прикорму краще починати з другого годування, - так протягом дня можна простежити за реакцією організму дитини на новий продукт харчування. На пробу немовляті дається всього 0,5 ч.л. нової їжі. Для піврічних малюків ідеальним прикормом вважаються овочеві і фруктові пюре з одного компонента (кольорова капуста, кабачок, брокколі, гарбуз, яблуко, груша). Потім вводяться соки по 2-3 краплі на перший прийом (яблуко, груша, морква).
Добовий раціон дитини 6 місяців виглядає так:
- 7.00 - годування грудним молоком / сумішшю;
- 11.00 - овочеве пюре (кабачок, брокколі) + яєчний жовток;
- 14.30-15.00 - грудне молоко / суміш, фруктове пюре;
- 19.00 - однозлаковая безмолочна каша, овочевий сік;
- 23.00 - грудне молоко / суміш.
Режим дня на грудному вигодовуванні може трохи відрізнятися від режиму діток - на штучному вигодовуванні. Грудне молоко перетравлюється швидше, ніж суміш, тому малюк може прикладатися до грудей частіше, ніж описано в режимі. З введенням прикорму кількість годувань плавно знизиться до 5 разів на добу. Режим дня на штучному вигодовуванні може підійти до цієї цифри годувань раніше на 1-2 місяці, так як дітям на суміші прикорм пропонується раніше (в 4,5-5 місяців).
Догляд за немовлям: гігієнічні процедури і повітряні ванни
Під щоденними гігієнічними процедурами для шестимісячного малюка розуміються:
- ранковий туалет
Умивання грудничка, очищення вух, промивання очей і догляд за ротовою порожниною - ось що входить в поняття ранкового туалету. Дані процедури необхідні для здоров'я дитини, поступово формуючи у нього корисну звичку. Використовуйте тільки безпечні товари для догляду за немовлям.
- Очки протираються кип'яченою водою за допомогою ватного тампона від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Тампон потрібно злегка змочити водою, а температура води повинна бути комфортною для малюка при проведенні процедури.
- Очищення вух від сірки проводиться за допомогою ватних паличок з обмежувачем, щоб випадково не пошкодити слуховий апарат дитини.
- Перші зубки дитини потрібно чистити за допомогою м'якої щітки - напальчника, або особливою серветкою зі спеціальним розчином. Вона безпечна у використанні, не вимагає ополіскування, даної серветкою можна користуватися з перших днів життя малюка.
- Підмивання протягом дня по необхідності
Проводити підмивання потрібно після кожного акту дефекації дитини. Не нехтуйте цим правилом, щоб уникнути появи у грудничка попрілостей, почервоніння і роздратування ніжної шкіри під підгузником.
- повітряні ванни
В режим дня шестимісячної дитини обов'язково повинні входити регулярні повітряні ванни. Для цього дайте малюкові полежати на пелюшці голяка під час переодягання. Досить 3-5 хвилин для початку, якщо ви тільки практикуєте їх у свою дитину. Повітряні ванни є одним з щадних способів загартовування, їх можна влаштовувати навіть новонародженим.
На замітку! Вплив повітря на малюка має величезний вплив: регулює роботу серцевого, нервової системи, позитивно впливають на формування міцного імунітету.
- Купання перед сном
Вечірнє купання може стати приємним ритуалом перед відходом до сну. Вода у ванні повинна бути рівною температурі тіла (36-37 градусів), купання проводиться в кімнаті без протягів. Обмивання теплою водою, промивання всіх шкірних складочок повинно проводитися з усією ретельністю.
Зверніть увагу! Якщо малюк надто збуджений, то в вечірню ванну можна додавати літр відвару заспокійливих трав: чебрецю, материнки, валеріани.
Розвиваємося граючи - заняття з малюком в 6 місяців
Шестимісячна дитина вражає своєю радістю, енергією, мімікою і починається лепетом, який призводить близьких в захват. Малюк в цьому віці може довго захопитися яскравою іграшкою, музичними і шарудять предметами.
- Озвучені, пищать, іграшки, що рухаються дуже цікаві піврічним крихтах. Батько, який займається з малюком, повинен озвучувати предмет, якій дає дитині, - так дитина тренує пам'ять, і вже незабаром буде відрізняти нові іграшки від тих, з якими він вже грав;
- Сенсорику і моторику рук добре розвивають предмети з різних матеріалів: дерево, тканину, пластмаса, гума. Відчуваючи відмінності між поверхнями, малюк пізнає нові тактильні відчуття. Поняття м'якості, твердості, пружності пізнається саме в подібних іграх;
- Дрібна моторика також добре пізнається дитиною в іграх з предметами різної форми. Стандартна пірамідка з кільцями, дерев'яні кубики, іграшки - спіралі - гри з ними можуть принести користь для розумовий розвиток вашого малюка;
- Старі, забуті гри з пальцями рук - в "сороку - білобока", "добре" доставляють шестимісячного дитині не тільки задоволення від спілкування, а й розвивають дотик і слух.
Подивіться ще один приклад режиму дня і розвитку дитини в 6 місяців в відео форматі:
Режим сну шестимісячної дитини
З огляду на приблизний режим дня малюка, загальна тривалість денного та нічного сну шестимісячної дитини становить не менше 15-ти годин. На час відпочинку вночі відводиться близько десяти з них, а решту часу сну розподіляється на денні години.
Що необхідно знати про сон і його тривалості у дитини 6 місяців:
- більшість немовлят на півроку ще потребують тривалого денного сну. Але якщо ваш малюк здоровий, активний, і йому вистачає дворазового періоду сну в світлий час доби, то не потрібно перестаратися. Змушувати спати насильно і дотримуватися суворого графіка необов'язково, якщо дитині дійсно вистачає часу відпочити вдень;
- шість місяців - прекрасний вік для отучения дитини від спільного сну. Малюки вже здатні засипати самостійно, без заколисування і маминої колискової. Деякі діти люблять засинати з іграшкою і соскою. Якщо з їх допомогою ваш малюк засинає самостійно, то ви на вірному шляху до роздільного сну;
- ідеальний показник здорового сну, це коли шестимісячна дитина безперервно спить вночі, а тривалість кожного денного сну не менше 40 хвилин. Але варто знати, що тривалість і якість сну може залежати від багатьох факторів: від стану здоров'я малюка, психологічної атмосфери в будинку, настрою батьків, а також загального режиму дня сім'ї.